Kategoria: Dieta

Czy słyszałeś kiedyś o ektomorfiku? Mogłeś się z tym określeniem nie spotkać, ale pewnie każdy z nas słyszał o osobie, która ma problem z tym,

Bez dwóch zdań nadmiar stresu nie jest niczym dobrym w naszym życiu. Chętnie przyjęlibyśmy dawkę hormonu szczęścia i zmniejszyli poziom stresu. Czy można coś na

Dieta paleo to także dieta paleolityczna. Jest specyficzny sposób odżywiania naszych przodków, którzy żyli w czasach prehistorycznych. Na czym dieta ta bazuje? Są to produkty

Uznawana za jedną z najzdrowszych i rekomendowana przez lekarzy dieta śródziemnomorska, cieszy się dużą popularnością. Bogata w warzywa, niskokaloryczna i prozdrowotna, stosowana jest w wielu